なびぶろぐ。

ゴーヤーが旬なだけあって安かったので購入。
ごーやーちゃんぷるー！

ゴーヤーは半分に切って種とわたをていねいにとる。
スライスはできるだけ薄く！
炒めるのも半生だと青臭いんでかなりしっかりと。
栄養的にはせっかくのビタミンCが壊れちゃうんで良くないんだが。
味付けは市販のチャンプルの素でばっちり。
今回はクックドゥー
ゴーヤーと豆腐と豚肉と卵でこんなに美味しい！

沖縄行きたいわぁ〜

早朝の地震恐かった。
ガンプラが落ちてきてそれで間が覚めた。
そこかよ！
仕事終わってからちょい積み直し。
模型は作らないとだめねぇ〜